Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Ernæring
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Hvor mye proteiner kan du maksimalt absorbere i et måltid?
01.07.2025 06:24
Hvor mye protein kan kroppen egentlig nyttiggjøre seg fra ett måltid?
Les mer
9 min
Koffein og menstruasjonssyklus
02.06.2025 09:56
Påvirker koffein styrke og prestasjonsevne under menstruasjonssyklusen?
Les mer
9 min
Kreatin og hårtap
02.06.2025 09:50
Vil kreatin gjøre deg skallet på rekordtid?
Les mer
7 min
Hvilken effekt har energidrikker på muskelvekst?
01.06.2025 00:05
Energidrikker forbindes ofte med økt energi, fokus og fysisk ytelse – men hvilken effekt har de egentlig på muskelvekst?
Les mer
9 min
Er en blanding av planteproteiner like bra som myseprotein?
02.05.2025 10:09
En ny studie viser at en plantebasert proteinblanding med erter, ris og raps stimulerer muskelproteinsyntesen like effek...
Les mer
7 min
Koffein og søvn
02.05.2025 09:50
En systematisk oversikt over hvordan koffein påvirker søvnkvalitet og -mengde
Les mer
6 min
SARM - Doping uten bivirkninger?
01.05.2025 00:05
Er alt man leser på sosiale medier om SARM sant?
Les mer
7 min
Effekten av dehydrering på utholdenhetsprestasjon
01.04.2025 00:05
Glem ikke å drikke!
Les mer
9 min
Bør vi ta høyde for kroppsstørrelse når vi gir anbefalinger av karbohydrater?
01.04.2025 00:05
Karbohydrater under aktivitet er viktig, men er dagens anbefalinger utdatert?
Les mer
6 min
« Forrige
Neste »
Viser
1
til
9
of
68
artikler
1
2
3
4
5
6
7
8
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.