Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Ernæring
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Kan kreatin gi hjernen superkrefter?
02.12.2024 00:05
Kreatin har god effekt på muskelvekst og styrke, men kan det også styrke hjernen?
Les mer
6 min
Måltidsfrekvens, hvor viktig er det?
01.11.2024 11:00
Må man spise ofte for å bygge muskelmasse?
Les mer
12 min
D-vitamin mangel og risiko for dette i den norske befolkningen
01.11.2024 00:05
Hvem har størst risiko for å få i seg for lite D-vitamin, og når på året er risikoen størst?
Les mer
10 min
Hvordan bygge et skjelett?
01.11.2024 00:05
Et sterkt skjelett er viktig, men hvordan og ikke minst når bygges skjelettet best?
Les mer
9 min
Hydreringsstatus hos utøvere
01.11.2024 00:05
I idrett er det viktig å sørge for tilstrekkelig hydrering, men hvordan kan man vite om man er godt nok hydrert?
Les mer
6 min
Kreatin - Bør alle ta samme mengde?
01.10.2024 14:36
Den typiske anbefalingen for kreatin er å innta 5g daglig. Er det nok for alle?
Les mer
10 min
Vil et vegansk kosthold være negativt for muskelvekst?
01.10.2024 00:05
Det har blitt foreslått at vegansk kosthold leder til dårligere treningseffekt på muskelvekst. Stemmer det?
Les mer
6 min
Er overvekt et valg?
01.09.2024 00:05
Er det så enkelt at overvekt kun er et produkt av valgene du gjør?
Les mer
6 min
Fettadaptasjon og prestasjon
01.09.2024 00:05
Kan det å venne kroppen til å bruke fett som energikilde være gunstig for prestasjon?
Les mer
7 min
« Forrige
Neste »
Viser
19
til
27
of
68
artikler
1
2
3
4
5
6
7
8
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.