Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Helse
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Effekten av kuldebad på blodsirkulasjon
02.06.2025 10:03
En ny studie viser at nedkjøling etter styrketrening reduserer blodtilførselen til muskulaturen og hemmer opptaket av am...
Les mer
9 min
Er trening i sone 2 det beste for helse og prestasjon? Del 2
01.04.2025 06:50
Om du først vet hva din sone 2 er, er det viktig å trene der?
Les mer
40 min
Er trening i sone 2 det beste for helse og prestasjon? Del 1 - Hva er sone 2?
03.03.2025 09:37
Trening i sone 2 er i vinden. Før vi ser nærmere på helse og prestasjonseffekter må vi finne ut hva sone 2 er.
Les mer
26 min
Alternativ utholdenhetstrening, er det en effektiv treningsmetode?
01.03.2025 12:45
Kan utholdenhetstrening med andre aktiviteter en klassikere som løping og sykling være effektivt?
Les mer
10 min
Rødt kjøtt, inngangsbilletten til kreft?
01.03.2025 12:45
Rødt kjøtt er svært omdiskutert i forbindelse med helse.
Les mer
11 min
Er det kun kvinnelige utøvere som rammes av helseproblemer ved lav energitilgengelighet?
03.12.2024 06:25
Lav energitilgjengelighet blir i stor grad diskutert hos kvinnelige utøvere, men rammer det også menn?
Les mer
8 min
D-vitamin mangel og risiko for dette i den norske befolkningen
01.11.2024 00:05
Hvem har størst risiko for å få i seg for lite D-vitamin, og når på året er risikoen størst?
Les mer
10 min
Hvordan bygge et skjelett?
01.11.2024 00:05
Et sterkt skjelett er viktig, men hvordan og ikke minst når bygges skjelettet best?
Les mer
9 min
Det maksimale oksygenopptaket, what’s all the fuzz about?
01.09.2024 00:05
VO2maks er en variabel det er verdt å ha kunnskap om
Les mer
16 min
« Forrige
Neste »
Viser
1
til
9
of
37
artikler
1
2
3
4
5
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.