Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Bli medlem
Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Helse
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Det maksimale oksygenopptaket, what’s all the fuzz about?
01.09.2024 00:05
VO2maks er en variabel det er verdt å ha kunnskap om
Les mer
16 min
Hvordan optimalisere testosteronnivåer?
01.08.2024 00:05
Det er mange påstander om hva som kan gjøres for å optimalisere sine testosteronnivåer. Hva er det bevis for?
Les mer
10 min
Kan du stole på klokken din sine HRV-målinger?
01.06.2024 00:05
Mange måler HRV på håndleddet og stoler på målingene. Bør du det?
Les mer
9 min
Effekten av koffein på søvnkvalitet
01.06.2024 00:05
Vil inntak av koffein kunne påvirke søvn negativt?
Les mer
9 min
Kan badstue gi positive helseeffekter?
01.05.2024 00:05
Varmeeksponering i badstue er noe de fleste er kjent med. Er det gunstig for helsen å gjøre det jevnlig?
Les mer
9 min
Egg og kolesterol. Hva sier forskningen?
01.05.2024 00:05
Egg har tidligere hatt et dårlig rykte. Er det fortjent?
Les mer
7 min
Sammenhengen mellom kroppskomposisjon og antall skritt i løpet av dagen hos kvinner og menn
01.05.2024 00:05
Gange er et mål på et individ sin fysiske aktivitet. Hvilken sammenheng har det med overvekt og fedme?
Les mer
8 min
Kreatin-mer enn bare en muskelbygger?
01.03.2024 00:05
Kan kreatin andre effekter enn bare på musklene?
Les mer
8 min
Hvilepuls og fysisk form
01.02.2024 00:05
Hva sier egentlig hvilepulsen om treningstilstanden din?
Les mer
12 min
« Forrige
Neste »
Viser
1
til
9
of
29
artikler
1
2
3
4
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.