Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Utholdenhet
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Er trening i sone 2 det beste for helse og prestasjon? Del 2
01.04.2025 06:50
Om du først vet hva din sone 2 er, er det viktig å trene der?
Les mer
40 min
Effekten av dehydrering på utholdenhetsprestasjon
01.04.2025 00:05
Glem ikke å drikke!
Les mer
9 min
Er trening i sone 2 det beste for helse og prestasjon? Del 1 - Hva er sone 2?
03.03.2025 09:37
Trening i sone 2 er i vinden. Før vi ser nærmere på helse og prestasjonseffekter må vi finne ut hva sone 2 er.
Les mer
26 min
Effekten av høyde på akutt utholdenhetsprestasjon
01.03.2025 12:45
Hva skjer om du skal løpe deg en tur på høyfjellet?
Les mer
10 min
Alternativ utholdenhetstrening, er det en effektiv treningsmetode?
01.03.2025 12:45
Kan utholdenhetstrening med andre aktiviteter en klassikere som løping og sykling være effektivt?
Les mer
10 min
Jernstatus blant utøvere
01.02.2025 00:05
Om du trener for utholdenhet er jernstatus noe som kan være nyttig å følge med på.
Les mer
7 min
Kan en karbonplate i løpeskoene være positivt for arbeidsøkonomi og prestasjon?
01.02.2025 00:05
Moderne løpesko med karboplate har blitt veldig populært i nyere tid. Har det noe for seg?
Les mer
10 min
Fysiske og fysiologiske egenskaper hos noen av verdens beste CrossFit-utøvere
01.02.2025 00:05
Crossfitutøvere på høyt nivå presterer på imponerende vis, men hva ser man når man titteren under panseret på maskinene?
Les mer
10 min
Er bikarbonat et effektivt kosttilskudd for utholdenhetsutøvere?
01.01.2025 00:05
Bikarbonat er et tilskudd med økende popularitet blant utholdenhetsutøvere, har det noe for seg?
Les mer
8 min
« Forrige
Neste »
Viser
1
til
9
of
29
artikler
1
2
3
4
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.