Hva er HYROX? Er det bare Crossfit i en annen drakt?

En gjennomgang av hva det er og forskjellen mellom CrossFit.

Av:

Magnus Haugan

10 min

Introduksjon

Hyrox© har de siste årene etablert seg som et voksende konkurranse-event og tiltrekker seg tusenvis av utøvere verden over. Men hva er egentlig Hyrox? Er det bare CrossFit© i ny innpakning, eller representerer det noe selvstendig med egne fysiologiske krav?

Hyrox kombinerer løping med «funksjonelle» øvelser i en strukturert konkurranse der utøverne gjennomfører 8 x 1 km løp, med 8 faste stasjonsøvelser mellom hver 1 km (se bilde 1). Siden etableringen i 20...

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Det har alltid vært utfordrende å holde seg oppdatert

MED AFPT+ ER DET ENKELT!

Et medlemskap vil gi deg regelmessige oppsummeringer av studier som er relevante for oss i vår bransje med ting du kan bruke i dag.

Hva er HYROX? Er det bare Crossfit i en annen drakt?

Introduksjon

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

Hold deg oppdatert på nyheter

MED AFPT+ ER DET ENKELT!

Innhold

Annet