Innledning
Koffein er verdens mest konsumerte psykoaktive stoff, og finnes naturlig i kaffe, te, kakao, samt i mange energidrikker og legemidler. Koffein sin popularitet skyldes i stor grad evnen det har å påvirke det sentrale nervesystemet, som bidrar til bla. økt årvåkenhet, forbedret kognitiv ytelse og redusert følelse av tretthet (Gardiner et al. 2023). De positive effektene av ett tilstrekkelig koffein inntak kommer hovedsakelig ved at koffein blokkerer adenosinreseptorer i hjernen (Burke, L. M., et al. (2024). Adenosin har flere funksjoner i...
Eksklusivt for AFPT+ medlemmer
For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!
