Studie analysert: Andrews et al. (2024): Multiscale hamstring muscle adaptations following 9 weeks of eccentric training
Introduksjon
Muskelvekst hos mennesker oppstår ved at en muskelfiber eller myofibrill blir større. Muskelfibre er igjen bygd opp av mindre funksjonelle enheter som kalles for sarkomerer. Når en muskel vokser kan veksten skje enten parallell (radiell) eller langs lengderetningen (longitudinal). Det er foreslått...
Eksklusivt for AFPT+ medlemmer
For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!
