Fysiske og fysiologiske egenskaper hos noen av verdens beste CrossFit-utøvere

Introduksjon

CrossFit er fortsatt relativt nytt i treningsbransjen, men har rukket og befestet seg, og vokst eksponentielt de siste årene. I Norge er det allerede opp mot 80 CrossFit-sentre (CrossFit, u.å.), i tillegg er det flere som tilbyr lignende uten å markedsføre seg som CrossFit (les: funksjonell trening/Functional Fitness-sentre/gruppetimer).

CrossFit ble grunnlagt i 2000 av Greg Glassman som en treningsform, men ble også tidlig utviklet som en sport. I 2007 ble første CrossFit Games avholdt, der m&...