Hvordan optimalisere testosteronnivåer?

Det er mange påstander om hva som kan gjøres for å optimalisere sine testosteronnivåer. Hva er det bevis for?

10 min

Introduksjon

Testosteron er et steroidhormon som tilhører den androgene-gruppen hvilket bidrar til utvikling av mannlige og maskuline trekk. Testosteron spiller en viktig og avgjørende rolle i utviklingen av menn sitt reproduktive vev som testikler og prostata, samt at det bidrar til økt muskelmasse, benmasse og vekst av kroppshår. Selv om vi ofte tenker på testosteron som noe som kun menn har eller har behov av er det også tilstede hos kvinner, men i mye lavere nivåer. Typisk har menn mellom 10 og 20 ganger høyere testost...

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.