Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen prestasjonsbestemmende faktorer for utholdenhetsprestasjon?

Nå er det nylig publisert en studie som undersøker hvordan menstruasjonssyklusen påvirker prestasjonsbestemmende faktorer for utholdenhetsprestasjon, hva kan vi lære av den?

Av:

Gina Flugstad Øistuen

11 min

Introduksjon

I tidligere artikkel til AFPT+ har jeg basert på en reviewartikkel skrevet om hvordan menstruasjonssyklusen påvirker prestasjon generelt. Artikkelen konkluderte med at kvinner presterer bittelitt dårligere i både styrke- og utholdenhetsprestasjon under menstruasjon sammenlignet med resten av menstruasjonssyklusen, men at dette er basert på en mengde forskning av dårlig kvalitet¹. Nå er det nylig publisert en studie som undersøker hvordan menstruasjonssyklusen påvirker prestasjonsbestemmende faktorer for utholdenhetsprestasjon². D...

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!

Bli medlem

eller

Logg inn

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.

Det har alltid vært utfordrende å holde seg oppdatert

MED AFPT+ ER DET ENKELT!

Et medlemskap vil gi deg regelmessige oppsummeringer av studier som er relevante for oss i vår bransje med ting du kan bruke i dag.

Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen prestasjonsbestemmende faktorer for utholdenhetsprestasjon?

Introduksjon

Eksklusivt for AFPT+ medlemmer

Hold deg oppdatert på nyheter

MED AFPT+ ER DET ENKELT!

Innhold

Annet