Introduksjon:
Populariteten til plantebaserte dietter har økt betydelig de siste årene. I 2021 var det om lag 9,7 millioner amerikanere som opplyste at det var veganere, et tall som fortsetter å vokse.
Denne kostholdsendringen er også merkbar i idrettsverdenen, hvor flere idrettsutøvere legger om til et vegansk kosthold av etiske, miljømessige og helsemessige årsaker. Overgangen til et vegansk kosthold medfører imidlertid næringsmessige utfordringer, spesielt med tanke på å møte behovet for energi,...
Eksklusivt for AFPT+ medlemmer
For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!
