Det maksimale oksygenopptaket, what’s all the fuzz about?

Introduksjon

Utholdenhetsidretter som f.eks. langrenn, roing, løping og sykling stiller alle krav til mange ulike fysiologiske og psykologiske parametere for å kunne prestere på høyeste nivå. Om du er interessert i utholdenhetsidrett, og noen av de nevnte idrettene ovenfor er sannsynligheten stor for at du har hørt om uttrykket maksimalt oksygenopptak (VO2maks). VO2maks forbindes som regel med kondisjonsidretter, der et høyt opptak er observert hos flere av de beste kvinnelige og mannlige eliteutøverne i ulike idretter (mer om...