Nøkkelpunkter
Det er til stadighet diskusjon i media om høydeprestasjon, og om høydetrening i forbindelse med utholdenhetsidretter. Diskusjonen omhandler grovt om høyde påvirker prestasjonsevnen, og hvorvidt trening i «høy høyde» er med å øke prestasjonsevne også ved lav høyde som en konsekvens av økning i den totale hemoglobinmassen. En økning av hemoglobinmassen er synonymt med at en vil øke ett menneskes totale transportkapasiteten av oksygen til arbeidene muskulatur, og derav prestasjonsevne. Litteraturen er...
Eksklusivt for AFPT+ medlemmer
For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!