Kan badstue gi positive helseeffekter?

Introduksjon:

Badstue har vært en tradisjon i Finland i lang tid, og har i nyere tid spredd seg til å være et internasjonalt fenomen¹. Badstue er en tradisjonsrik form for kontrollert varmeeksponering der man sitter i et varmt rom med en ovn. Typisk vil det involvere stillesittende i 5 til 20 minutter i 80-100 grader i tørr luft, med perioder med høyere luftfuktighet når vann kastes på steiner i ovnen. Det er ofte kalt «Finnish Sauna» internasjonalt, og jeg vil bruke begrepet «Badstue» for å omtale denne varmeksponeringsformen videre...