Introduksjon
Koffein har blitt inntatt av mennesker siden steinalderen for å redusere trøtthet og øke oppmerksomheten ved å bla tygge på kaffeinnholdige bønner og blader (1). I dag blir koffein hovedsakelig inntatt gjennom væskeholdige dagligvareprodukter (Figur 1), og i 2021 var det globale inntaket av koffein estimert å være 150 000 tonn pr år (2). Grunnet koffeins popularitet og lette tilgjengelighet i samfunnet har koffeins effekt knyttet opp mot fysisk prestasjonsevne blitt studert siden star...
Eksklusivt for AFPT+ medlemmer
For å få tilgang til dette innholdet, inviterer vi deg til å bli en del av AFPT+. Bli med oss i dag og opplev alle fordelene som venter!