Nøkkelpunkter

Nyere studier fra de siste årene viser at det faktisk kan være en sammenheng mellom bakteriene du har i tarmene dine (ofte referert til som tarmflora), energibalanse og vektreduksjon. Spesifikt har en observert at enkelte bakterier (definert som «gode») er avgjørende for om personer lykkes med en vektreduksjon gjennom ulike dietter eller kostholdstilpassinger. Studier som har studert tarmflora på mus har relativt entydige resultater som viser at om en fjerner de gode bakteriene fra tarmen, så går de opp i vekt og vise versa. De få gode studien...