Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Bli medlem
Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Ernæring
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Egg og kolesterol. Hva sier forskningen?
01.05.2024 00:05
Egg har tidligere hatt et dårlig rykte. Er det fortjent?
Les mer
7 min
Hvordan påvirkes HRV, søvn og restitusjon av alkoholinntak?
01.04.2024 00:05
Alkohol har en rekke effekter på kroppen. Les mer om hvordan det påvirker søvn, restitusjon og HRV.
Les mer
9 min
Hvor stort kalorioverskudd bør du ha for å bygge muskler?
01.04.2024 00:05
Ved et ønske om å øke i muskelmasse kan det være gunstig å spise mer, men hvor mye mer?
Les mer
6 min
Kreatin-mer enn bare en muskelbygger?
01.03.2024 00:05
Kan kreatin andre effekter enn bare på musklene?
Les mer
8 min
Ketoner og langvarig fysisk prestasjonsevne
01.03.2024 00:05
Ketoner er et tilskudd som har økt i popularitet blant utholdenhetsutøvere. Hva sier forskningen om nytteverdien?
Les mer
10 min
Siste nytt om RED-S
01.02.2024 00:05
En introduksjon til siste kunnskap om relativ energimangel i idrett
Les mer
12 min
Beta-alanin - Er det verdt pengene?
01.02.2024 00:05
Beta-alanin er et vanlig tilskudd å ta frittstående eller i pre-workouts. Er det nyttig å bruke?
Les mer
8 min
Omega-3 har en rekke helsefordeler
01.01.2024 09:03
Å sikre et normalt inntak av omega-3 fettsyrer kan være smart av flere årsaker
Les mer
8 min
Er det trygt å innta aspartam?
01.12.2023 00:05
En endring i WHO sin klassifisering av aspartam har skapt mye debatt. Er det noe å bekymre seg over?
Les mer
9 min
« Forrige
Neste »
Viser
10
til
18
of
43
artikler
1
2
3
4
5
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.