Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Ernæring
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Koffein og menstruasjonssyklus
02.06.2025 09:56
Påvirker koffein styrke og prestasjonsevne under menstruasjonssyklusen?
Les mer
9 min
Kreatin og hårtap
02.06.2025 09:50
Vil kreatin gjøre deg skallet på rekordtid?
Les mer
7 min
Hvilken effekt har energidrikker på muskelvekst?
01.06.2025 00:05
Energidrikker forbindes ofte med økt energi, fokus og fysisk ytelse – men hvilken effekt har de egentlig på muskelvekst?
Les mer
9 min
Er en blanding av planteproteiner like bra som myseprotein?
02.05.2025 10:09
En ny studie viser at en plantebasert proteinblanding med erter, ris og raps stimulerer muskelproteinsyntesen like effek...
Les mer
7 min
Koffein og søvn
02.05.2025 09:50
En systematisk oversikt over hvordan koffein påvirker søvnkvalitet og -mengde
Les mer
6 min
SARM - Doping uten bivirkninger?
01.05.2025 00:05
Er alt man leser på sosiale medier om SARM sant?
Les mer
7 min
Effekten av dehydrering på utholdenhetsprestasjon
01.04.2025 00:05
Glem ikke å drikke!
Les mer
9 min
Bør vi ta høyde for kroppsstørrelse når vi gir anbefalinger av karbohydrater?
01.04.2025 00:05
Karbohydrater under aktivitet er viktig, men er dagens anbefalinger utdatert?
Les mer
6 min
Bør du ha et stort eller lite kalorioverskudd for muskelvekst og styrke?
01.03.2025 19:44
Et kalorioverskudd kan være nyttig om målet er å øke muskelmasse og styrke, men hvor stort trenger det å være?
Les mer
8 min
« Forrige
Neste »
Viser
1
til
9
of
67
artikler
1
2
3
4
5
6
7
8
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.