Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Ernæring
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Hvor mye proteiner er nok?
01.02.2023 00:05
Om det finnes noe som diskuteres ofte er det nettopp dette: hvor mye proteiner er nok?
Les mer
13 min
Dirty bulk - smart eller virker det mot sin hensikt?
10.01.2023 15:03
Mange tenker at det å "bulke" er bra for å øke muskelveksten. Fungerer det slik eller virker det mot sin hensikt?
Les mer
9 min
Hvilke helsekonsekvenser har lavt energiinntak over tid?
10.01.2023 14:16
Mange går regelmessig på slankekurer eller dietter og spiser mindre enn vanlig. Hvordan påvirker det deg når du går leng...
Les mer
8 min
Sjarmen med tarmen - den manglende puslebiten?
10.01.2023 14:05
Det er et stort fokus på mageproblemer og det finnes en mengde ulike teorier på hvorfor dette har blitt et økende proble...
Les mer
13 min
Intermittent fasting- Er det å spise etter klokka noe for idrettsutøvere?
13.12.2022 11:40
Periodisk faste har i flere år vært i vinden for både hels- og prestasjonseffekter. Hva sier forskningen for idrettsutøv...
Les mer
10 min
Hvorfor er kvinner mer utsatt for jernmangel?
04.12.2022 12:10
Det er flere fysiologiske forskjeller på kjønnene. En av forskjellene er menstruasjon og dens påvirkning på jernnivåene.
Les mer
11 min
Hvilke kosttilskudd bygger muskler?
02.12.2022 14:15
Kosttilskudd har blitt ekstremt populært og det er mye mer tilgjengelig enn det har vært tidligere. Nå kan du kjøpe en r...
Les mer
12 min
Citrullin Malat. Hva sier forskningen om effekten?
06.11.2022 15:25
Citrullin Malat er et kosttilskudd som benyttes mye for økt prestasjon. Fungerer det egentlig? Les og finn ut hva vi vet...
Les mer
8 min
Anabolsk resistens og sarkopeni
02.11.2022 11:55
En tredobling av eldrebølgen innen 2050 – Hva kan vi gjøre for å redusere muskeltap og opprettholde best mulig funksjon...
Les mer
16 min
« Forrige
Neste »
Viser
55
til
63
of
64
artikler
1
2
3
4
5
6
7
8
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.