Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Bli medlem
Artikler
Videoer
Verktøy
Om AFPT+
Helse
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Kreatin-mer enn bare en muskelbygger?
01.03.2024 00:05
Kan kreatin andre effekter enn bare på musklene?
Les mer
8 min
Hvilepuls og fysisk form
01.02.2024 00:05
Hva sier egentlig hvilepulsen om treningstilstanden din?
Les mer
12 min
En nedgang i styrke blant barn og unge på populasjonsnivå. Hva kan vi gjøre?
01.02.2024 00:05
Barn og unge sin styrke er lavere nå enn tidligere. Hva kan være årsakene og hvordan kan det endres?
Les mer
14 min
Siste nytt om RED-S
01.02.2024 00:05
En introduksjon til siste kunnskap om relativ energimangel i idrett
Les mer
12 min
Omega-3 har en rekke helsefordeler
01.01.2024 09:03
Å sikre et normalt inntak av omega-3 fettsyrer kan være smart av flere årsaker
Les mer
8 min
Er søvn viktig for idrettslig prestasjon?
01.12.2023 00:05
Hvilke effekter kan manglende søvn ha på prestasjon, skaderisiko og sykdomsrisiko?
Les mer
10 min
Kan fysisk aktivitet hjelpe på PMS-plager?
01.12.2023 00:05
Kan trening være et tiltak som reduserer plager tilknyttet PMS?
Les mer
8 min
Er det trygt å innta aspartam?
01.12.2023 00:05
En endring i WHO sin klassifisering av aspartam har skapt mye debatt. Er det noe å bekymre seg over?
Les mer
9 min
Har kombinert trening av styrke- og utholdenhetstrening mindre effekt? Del 1 - Helse
01.12.2023 00:05
Denne første delen av en artikkelserie på tre tar for seg hvordan kombinert styrke og utholdenhetstrening påvirker helse...
Les mer
9 min
« Forrige
Neste »
Viser
10
til
18
of
31
artikler
1
2
3
4
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.