Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Bli medlem
Artikler
Webinarer
Verktøy
Om oss
Utholdenhet
Velg kategori
Kategorier
Styrketrening
Utholdenhet
Ernæring
Kosttilskudd
Muskelvekst
Vektreduksjon
Helse
Øvelser
Bør du periodisere utholdenhetstrening etter menstruasjonssyklus?
01.01.2025 00:05
Nylig ble den første artikkelen på periodisering av utholdenhetstrening etter syklus publisert, hva kan den fortelle oss...
Les mer
9 min
Effekten av varmetrening på hemoglobinmassen
02.12.2024 00:01
På tide å kle på deg fremfor å kle av deg når du blir varm på trening?
Les mer
11 min
Det maksimale oksygenopptaket, what’s all the fuzz about?
01.09.2024 00:05
VO2maks er en variabel det er verdt å ha kunnskap om
Les mer
16 min
Fettadaptasjon og prestasjon
01.09.2024 00:05
Kan det å venne kroppen til å bruke fett som energikilde være gunstig for prestasjon?
Les mer
7 min
Styrketrening og langrennsprestasjon
01.08.2024 00:05
Kan styrketrening gjøre deg raskere i langrennsporet?
Les mer
10 min
Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen prestasjonsbestemmende faktorer for utholdenhetsprestasjon?
01.07.2024 00:05
Nå er det nylig publisert en studie som undersøker hvordan menstruasjonssyklusen påvirker prestasjonsbestemmende faktore...
Les mer
11 min
Styrketrening og løpsprestasjon
01.06.2024 00:05
Kan styrketrening gjøre en god løper bedre?
Les mer
9 min
Har kombinert trening av styrke- og utholdenhetstrening mindre effekt? Del 3 - Kondisjon og utholdenhet
01.02.2024 00:05
Kan styrketrening faktisk være gunstig for utholdenhetsutøvere?
Les mer
12 min
Er kondisjonstrening viktig i puberteten?
01.01.2024 00:04
Er det noe å hente for å trene spesifikt for VO2max i puberteten?
Les mer
12 min
« Forrige
Neste »
Viser
10
til
18
of
29
artikler
1
2
3
4
Hold deg oppdatert på nyheter
Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med oppdateringer, gode tilbud, fagartikler, tips og annen informasjon om vårt innhold og våre studier.
Din e-post
* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår
personvernpolicy
.